Gewoon water bestaat uit H₂O: waterstofatomen die chemisch verbonden zijn met zuurstof.
Waterstofwater bevat daarnaast extra opgeloste moleculaire waterstof, oftewel H₂. Dit minuscule molecuul krijgt steeds meer aandacht van onderzoekers vanwege de mogelijke invloed op twee processen die voor mij ineens heel belangrijk werden:
Oxidatieve stress en ontstekingsreacties
Vrije radicalen ontstaan voortdurend in het lichaam. Normaal gesproken houdt uw lichaam deze in balans. Maar wanneer die balans verstoord raakt, kan oxidatieve stress ontstaan.
Onderzoekers brengen oxidatieve stress in verband met ontstekingsreacties, verminderde vitaliteit en een lichaam dat minder gemakkelijk lijkt te herstellen van dagelijkse belasting.
Dat was voor mij een openbaring.
Ik had jarenlang geprobeerd mijn gebrek aan energie op te lossen door méér toe te voegen: meer koffie, meer supplementen, meer rust.
Maar wat als mijn lichaam niet méér stimulatie nodig had?
Wat als het eerst minder interne belasting nodig had?
Moleculaire waterstof wordt onderzocht vanwege haar mogelijke rol bij het beïnvloeden van oxidatieve stress en ontstekingsreacties. In gepubliceerd onderzoek naar waterstofrijk water werden gunstige veranderingen gezien in antioxidantcapaciteit en bepaalde ontstekingsreacties.
Voor mij maakte dat waterstofwater zo interessant:
geen cafeïne, geen suiker en geen tijdelijke oppepper — maar een dagelijkse manier om mijn lichaam te ondersteunen vanuit een totaal andere hoek.
